Професійна стресостійкість: навчання для бібліотечних фахівців

У сучасних умовах збереження ментального здоров’я та вміння долати стрес є важливими складовими професійного й особистого благополуччя. У межах проєкту «Якісні бібліотечні послуги – жителям громад Волині» у Хабі цифрової освіти Волинської обласної універсальної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки організовано навчання для бібліотечних працівників області на тему «Стрес на роботі: справляємось за допомогою технік і вправ».

Під час тренінгу учасники дізналися про причини виникнення робочого стресу, його вплив на емоційний стан і працездатність, а також опанували способи зниження емоційного напруження та підвищення стресостійкості.

Окрему увагу приділили можливостям платформи «Дія. Освіта». Ознайомилися з гайдом «Відновлення ментального здоров’я та підвищення стресостійкості дієвими техніками самодопомоги», у якому зібрано корисні поради та практичні вправи для збереження емоційної рівноваги й подолання стресу.

Проєкт реалізують науково-методичний відділ спільно з відділом автоматизації та комп’ютерних бібліотечних технологій Волинської обласної універсальної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки.

Захід спрямований на підтримку ментального здоров’я бібліотечних працівників, розвиток навичок самодопомоги та формування стійкості до професійних і повсякденних стресових ситуацій.