Психологічна підтримка для бібліотекарів

 

Сьогодні завідувачка науково-методичного відділу Волинської ДОУНБ імені Олени Пчілки Наталія Харчук взяла участь у вебінарі на тему: «Психологічна підтримка для бібліотекарів в умовах воєнного стану», який організований Goethe-Institut в Україні спільно з ВГО Українська бібліотечна асоціація. 

Вебінар провела Тамара Грубі, кандидат психологічних наук, психотерапевт, кар’єрний коуч, тренер, доцент кафедри практичної психології Інституту людини Київського університету імені Бориса Грінченка. Під час тренінгу в доступній формі були розглянуті такі питання: як знизити тривожність, як жити з травматичним досвідом, як впоратись з панічною атакою, як розвинути резильєнтність, як допомогти собі та близьким, швидкі техніки зняття стресу. 

Тема актуальна та вкрай необхідна в цей тривожний для всіх нас час.